I sintomi della carenza di sali minerali sono molto facili da riconoscere.

Possiamo accorgercene quando proviamo stanchezza cronica, difficoltà di concentrazione, mal di testa. Ma anche quando sperimentiamo insonnia, alterazioni dell’umore, irritabilità. E ancora: debolezza, crampi muscolari, alterazioni del ciclo mestruale e, in alcuni casi, stitichezza.